Mangpaat Daun Sirih Pikèun Kasehatan

Mangpaat Daun Sirih 

Daun sirih geus lila dipikawanoh minangka salah sahiji bahan ubar herbal anu ngabogaan sajumlahing mangpaat. Aya dua rupa daun sirih anu dipikawanoh ku masarakat, nyaéta sirih héjo jeung sirih beureum. Kadua jenis pinang duanana mibanda sipat anu alus pikeun kaséhatan. Daun sirih dipikanyaho ngandung minyak atsiri, antioksidan, flavonoid, fenol, tannin, yodium, nepi ka vitamin C. Tutuwuhan ieu ogé gampang dibudidayakeun sareng tumbuh ku tangkal anggur. Kulawarga Piperaceae dipikanyaho bisa adaptasi di lingkungan basisir ka lahan pagunungan luhurna 3.000 méter. Ngadugikeun Portal Informasi Indonésia, pinang asalna ti wewengkon Sabah Sarawak, sarta geus lila sumebar ka Asia Tenggara, Cina, India, Afrika Wétan, malah nepi ka pulo-pulo di Pasifik Kulon. Sirih diperkirakeun mibanda variasi antara 1.000-2.000 spésiés, sarta di Pulo Jawa kapanggih 23 spésiés. Sababaraha panilitian nyatakeun yén pepelakan ieu ngagaduhan sipat antiseptik, anti radang, antijamur (antifungal) sareng antioksidan. Pariksa mangpaat lengkep atanapi mangpaat daun sirih di handap.

 Kandungan Daun Sirih Dicutat tina jurnal Universitas Katolik Soegijapranata (Unika) Semarang, daun sirih téh beunghar ku zat-zat gizi saperti: Minyak atsiri Hydroxicavicol Kavicol kavibetol Allypyrocatechol Cyneole Caryophyllene Kadinena Éstragol Terpenne Sesquiterpene Pénil propana Tanin Distase Gula Aci Vitamin C Antioksidan Flavonoid Pénol. Mangpaat Daun Sirih pikeun Kaséhatan Daun sirih dipercaya miboga loba mangpaat pikeun prosés métabolik awak. Ngadugikeun Be Body Wise sareng Medindia, ieu di handap aya mangpaat daun sirih pikeun kaséhatan: 

1. Ngabantosan Ngungkulan Diabetes

 Daun sirih beunghar ku antioksidan anu ngalawan setrés oksidatif dina penderita diabetes. Éta ngirangan tingkat glukosa getih ku kituna bertindak salaku agén antidiabetik

. 2. Ngabantosan Nyageurkeun Tatu

 Kandungan protéin dina daun sirih mantuan prosés nyageurkeun tatu. Daun sirih ogé mujarab pikeun ngirangan setrés oksidatif dina awak, nyababkeun tatu, khususna kaduruk, gancang garing. 

3. Ngabantu Ngurangan Kolesterol Goréng dina Awak

 Kandungan eugenol dina daun sirih ngahambat sintésis kolesterol dina ati jeung prosés nyerep dina peujit. Ieu ngabantosan prosés katabolik lipoprotein dénsitas rendah (LDL) koléstérol, sahingga ngirangan résiko panyakit jantung sareng stroke. 

4. Ngabantosan Nyegah Serangan Asma 

Sipat antihistamin sareng anti radang daun sirih ngabantosan aliran hawa ngalangkungan bronchitis henteu kaganggu. Ku kituna kamungkinan serangan asma bisa ngurangan.

Blog ieu dijieun ku : DESI NURAENI (XII DPIB 3)